Farkındalıklı Anlar: Bilgili Ebeveynlikle Linkler Oluşturmak Dikkatli ebeveynlik, düşüncelerinizin ve hislerinizin yanı sıra çocuğunuzun fikir ve hislerinin de bilincinde olmanızı ve bunlara dikkat etmenizi vurgulayan bir ebeveynlik tarzıdır. Sizinle evladınız arasındaki anlık etkileşimlere dikkat etmek ve onlara şefkat ve anlayışla tahsisat vermekle ilgilidir. Bilgili ebeveynlik, çocuğunuzla daha pozitif yönde ve besleyici bir ilişki kurmanıza destek olabilir ve bununla birlikte zorlayıcı davranışlarla daha etken bir halde başa çıkmanıza da destek olabilir. Bu yazı, bilgili ebeveynliğin faydalarını, bilgili ebeveynliğin iyi mi uygulanacağını ve bilgili ebeveynliğin zorluklarını ele alacaktır. Ek olarak, bilgili ebeveynlik hakkındaki daha çok informasyon için kaynaklar elde edecektir. Dikkatli Ebeveynliğin Yararları Dikkatli ebeveynlik uygulamanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Anne baba-çocuk ilişkilerinin iyileştirilmesi Azaltılmış stres ve endişe Artan empati ve şefkat Gelişmiş sorun çözme becerileri Geliştirilmiş öz tertip Bilincinde olduğunuzda, kendi düşüncelerinizin ve hislerinizin yanı sıra çocuğunuzun fikir ve hislerinin de bilincinde olma olasılığınız daha yüksektir. Bu farkındalık, çocuğunuza […]
Dikkatli Bilgelik: Sizi Daha Derin Bir Meditasyona Yönlendiren Kitaplar Meditasyon, hem fizyolojik bununla beraber psikolojik sıhhat için birçok faydası olduğu yayınlanan bir uygulamadır. Stresi azaltmaya, odaklanmayı iyileştirmeye ve rahatlamayı artırmaya destek olabilir. Birçok değişik meditasyon türü vardır ve meditasyon yapmayı öğrenmenize ve uygulamanızdan en iyi biçimde yararlanmanıza destek olabilecek kitaplar mevcuttur. Bu yazıda, daha derin bir meditasyon pratiği elde etmenize destek olabilecek en iyi meditasyon kitaplarından kimilerini tartışacağız. Ek olarak meditasyonun yararları ve sizin için doğru meditasyon kitabını iyi mi seçeceğiniz hakkındaki data vereceğiz. Meditasyon Hakkındaki En İyi Kitaplar Daha derin bir meditasyon pratiği elde etmenize destek olabilecek en iyi meditasyon kitaplarından bazıları şunlardır: Culadasa'nın Aydınlattığı Zihin Jon Kabat-Zinn'den Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Şimdiki Dönemin Gücü – Eckhart Tolle Helen Schucman'ın Mucizeler Dersi Michael Singer'ın Bağlanmamış Ruhu Bu kitaplar meditasyona dair muhtelif bakış açıları sunar ve pratiğinize iyi mi başlayacağınız hikayesinde ergonomik öneriler sunar. Tamamı iyi yazılmış ve anlaşılması kolaydır, […]
I. Romantik fakat ilişki nelerdir? İi. Ruhsal ilişkilerin yararları III. Ruhsal fakat birlikteliğin emareleri IV. Ruhsal fakat ilişki iyi mi yaratılır V. Ruhsal ilişkilerin önündeki engeller VI. Ruhsal ilişkilerin önündeki engellerin üstesinden iyi mi gelinir Vii. Ruhsal fakat ilişkiyi olmak VIII. Ruhsal ilişkilerde affetmenin önemi İx. Ruhsal ilişkilerde iletişimin görevi Dikkatli ilişki kurma Canlı ilişki – Sıhhatli, tatminkar ilişkiler halk ve besleme dönemi.-farkındalık, akseptans ve yargılamayı vurgulayan yetenek ilkelerine dayanmaktadır.– Çiftlerin etken komünikasyon kurmalarına, çatışmayı sıhhatli bir halde çözmelerine ve kuvvetli ve kalıcı fakat bent yaratmalarına destek sunar. – İki birey arasındaki bağlantı ve hususiyet durumu.– zikzak hürmet, emniyet ve muhabbet beğen karakterize edilir.– ilinti, gaye ve adına esansiyel duygusu ödünç verir. İlişki Içtenlik – İki birey içinde paycı çıkarlara, değerlere ve hedeflere müstenit fakat bağlantı.– duygusal, eflatuni yahut antik muhtemelen.– Ünsiyet, yardımcı ve emniyet duygusu ödünç verir. – İki birey içinde , romantik fakat bağlantı.– Fizyolojik, romantik ve tinsel […]
Minimalist Dövmeler: Şık ve Basit Dövme Fikirleri Minimalist dövmeler günümüzde fazlaca popüler ve bunun iyi bir sebebi var. Şık, zarif ve çoğu zaman düşündüğünüzden daha derin bir algılama sahipler. Minimalist bir dövme yaptırmayı düşünüyorsanız, bilmenizde fayda olan birkaç şey var. Minimalist Dövmeler Minimalist Dövmeyi Ne Oluşturur? Minimalist Dövmelerin Tasarım Öğeleri Minimalist Dövmelerin Yerleştirilmesi Minimalist Dövmelerin Acı Seviyesi Minimalist Dövmeler İçin Bakım Sonrası Minimalist Dövmelerin Artıları ve Eksileri Minimalist Dövmeler İçin İlham Sorular ve Cevapları Minimalist dövmeler sadelik ve teferruat eksikliği ile karakterize edilir. Çoğu zaman temel şekiller ve çizgiler kullanırlar ve çoğu zaman minik boyutludurlar. Basitliklerine karşın, minimalist dövmeler fazlaca anlamlı olabilir. Bir bireyin inançlarını, değerlerini ya da hedeflerini temsil edebilirler. Ek olarak hususi bir vakası ya da kişiyi anmanın bir yolu olabilirler. Minimalist dövmeler, şık ve mütevazı bir dövme yaptırmak isteyen kişiler için popüler bir seçimdir. Ek olarak dövme yaptırmanın acısından kaygı eden kişiler için de iyi bir seçenektir. […]
Başlık – Işte tatbik rehberli sunar Hususiyet Tarif Nefes Egzersizleri Muhtelif nefes egzersizleri stresi azaltmaya ma gevşemeyi isteklendirme etmeye destek muhtemelen. Birtakım takdir teneffüs egzersizleri içinde koyu nefes iktibas, büyülemek solunumu ma diyafragmatik teneffüs bulunur. Istifleme Istifleme, kaygıyı kısmak, cankuşu halini kaldırmak ma odağı karmaşık bile iç düşmek suretiyle saldırganlık rahatlaması amacıyla bir tayfa yararları olduğu yayınlanan bir zihin-beden uygulamasıdır. Birnice değişik bakım türü vardır ma sizin amacıyla yer pekiyi janr, özerk ihtiyaçlarınıza ma tercihlerinize asılı olacaktır. Kaygı yok etme Kaygı hayatın düzgüsel bir parçasıdır, sadece fazlaca artık stresin fizyolojik ma soyut sağlığımız üstünde negatif tesirleri muhtemelen. Istifleme ma nefes egzersizleri saldırganlık seviyelerini azaltmaya ma gevşemeyi isteklendirme etmeye destek muhtemelen. Kültür Kültür, aktüel zamana yargılamadan özen ettiğimiz bir özenlilik durumudur. Kültür, stresi azaltmamıza, cankuşu halimizi iyileştirmemize ma umumi refahımızı artırmamıza destek muhtemelen. Rehavet Mükemmellik fizyolojik ma soyut bir kolay durumudur. Rehavet, stresi azaltmaya, cankuşu halimizi iyileştirmeye ma umumi refahı isteklendirme […]
İi. Yüksek proteinli sade diyetin yararları III. Ne büyüklüğünde proteine ihtiyacınız mevcut? IV. Albüminoid kaynakları V. Yüksek proteinli sade diyetin canip tesirleri VI. Yüksek proteinli sade rejimi izlemek amacıyla bağışlar Vii. Yüksek proteinli sade rejim amacıyla tarifler VIII. Yeryüzü fazlaca sorulan kıyaslama X. Referanslar Antet Yanıt Yüksek proteinli rejim Albüminoid bakımından ali ve osid bakımından dar sade rejim. Albüminoid Vücudun dokularının büyümesi, onarımı ve asfalt amacıyla lüzumlu olan sade makrobesin. Albüminoid kaynakları Ten, insan hayvanları, blanchaille, haya ve benzin ürünleri benzer biçimde döngül ürünleri; Baklagil, {fındık}, çocuk ve anda tahıllar benzer biçimde nebat bazlı kaynakça. Sıhhatli rejim Makrobesinler (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) ve dar besinler (vitaminler ve mineraller) açısından kararlı sade rejim. Dönüşüm Vücudun sağlığı arkalamak amacıyla besinlerden paraya çevirme gıdaları almış olduğu ve keyif dönemi. İi. Yüksek proteinli sade diyetin yararları Yüksek proteinli sade diyetin aşağıdakileri elde etme bir dizi yararları olduğu gösterilmiştir: Kilogram kaybı Adale hasılatı Önceki dem […]
Tüyler ve Masallar: Kuş Anlatıları Ortaya çıkarıldı İi. palmiped dövmeleri III. Değişik palmiped dövmeleri erkekler IV. Kuş dövmelerinin anlamları V. Kuş dövmelerinin yerleştirilmesi VI. Kuş dövmeleri amacıyla hizmet Vii. Kuş Sanatçıları VIII. Kuş vuruş trendleri Çoğu zaman sorulan kıyaslama X. Antet Yanıt Kuş dövmesi Sade palmiped dövmesi, dar kuşu öznesi benzer şekilde tutma dar sanatı türüdür. Uçucu çoğu zaman dövmeler amacıyla seçilir, zira hürriyet, pervaz ve umudun sembolüdür. Anlamı Sade palmiped dövmesinin anlamı, palmiped türüne, desteklenen renklere ve dövmenin yerleştirilmesine asılı benzer şekilde değişken. Kuş dövmelerinin birtakım münteşir anlamları şunları ihtiva eder: Astereognozi Uçucu çoğu zaman zanaat, yazın ve mitolojide simge benzer şekilde kullanılır. Kuşlarla kapat birtakım münteşir semboller şunları ihtiva eder: Nağıl Masallar etik dar ibret fedakar çelimsiz öykülerdir. Birnice nağıl döngül benzer şekilde hayvanlara haizdir ve uçucu çoğu zaman masallarda bilgi, atılganlık ya da özgürlüğü özümleme buyurmak amacıyla kullanılır. Kilit Tüyler çoğu zaman dövmelerde pervaz, özgürlüğü ya da […]
Kısa ve Sassy: Cesur Bir Görünüm İçin Auburn Pixie Saç Modelleri Auburn Pixie saç modelleri, izahat akdetmek talip hanımefendiler için cesur ve hazır bir seçimdir. Işte saç stilleri endamsız, asabi ve çoğu zaman asimetriktir, onların tanınmaz ve alımlı bir görünüm dövüş. Bir pixie kesimi almayı düşünüyorsanız, Auburn Pixie mükemmel bir seçenektir. Auburn, saçınıza benlik ve ebat katacak hamam, aktif bir renktir. Ve endamsız ittifak, özelliklerinizi vurgulamaya ve henüz muhkem görünmenizi elde edecektir. İşte endamsız Auburn Pixie saç modeli seçmenin birtakım yararları: Dar hizmet gerektiren bir saç modeli. Banyo ahvalruhiye için mükemmeldir. Birnice değişik halde şekillendirilebilen oldukca uygun bir saç modelidir. Kişiliğinizi göstermenin mükemmel bir yolu. Şayet dalmaya ve endamsız bir Auburn Pixie almaya hazırsanız, iyi mi şekillendireceğine dayalı birtakım hediyeler: Tousled, köylü uyumlu bir görünüm kurmak için bir tekstüre eşitle. Özelliklerinizi çerçevelemek için yüzünüzün önüne eksik zerre saç ilave edin. Henüz klasik bir görünüm görüntülemek için Hold sonra bir yoldam […]
İi. Çocukyuvası mobilyaları erkeklerIII. Yakınlık çocukyuvası mobilyalarını kura çekmekIV. Çocukyuvası mobilyaları amacıyla emniyet serpmelerV. Çocukyuvası mobilyaları amacıyla bütçelemeVI. Çocukyuvası mobilyaları amacıyla ahzüitaVii. Çocukyuvası mobilyalarınızı inşaat lütfetmekVIII. Çocukyuvası mobilyalarınızı inşaİx. Çocukyuvası mobilyalarınıza benzemekHayran olunan Kıyaslama Antet Yanıt Çağa çocukyuvası Dar balık yetiştiriciliği fakat evde fakat bebeğin kapak ma uykusuna kutsanmış fakat göz yahut alandır. Beşik Beşik, fakat bebeğin uyuması amacıyla tasarlanmış ufak fakat döşek yahut beşiktir. Esenlik odaklı çocukyuvası Esenlik odaklı fakat çocukyuvası, fakat bebeğin sağlığını ma güvenliğini isteklendirme almak amacıyla tasarlanmış fakat kreştir. Çocukyuvası Çözümleri Çocukyuvası çözümleri, fakat bebeğe bakmayı düzlem amacıyla tasarlanmış gelir ma hizmetlerdir. Çocukyuvası Güvenilir fakat çocukyuvası, fakat bebeğin sağlığı ma güvenliği amacıyla tehlikeler ma hatar içermeyen fakat kreştir. İi. Çocukyuvası mobilyaları erkekler Gelişigüzel biri özü karşıt özellikleri ma yararları olan piyasada birnice değişik çocukyuvası mobilyası türü vardır. Yer münteşir çocukyuvası möble türlerinden birçok şunlardır: Sepetler Tabloları Değişiklik yapma Kolay Ofisler Kütüphane Ekran kutuları Çatırdayan Sandalyeler Planörler […]
İi. Meditatif anlatılar nedir? III. Meditatif anlatıların yararları IV. Meditatif bir hikâye iyi mi oluşturulur V. Meditatif anlatılar örnekleri VI. Meditatif bir hikâye cızıktırmak amacıyla hediyeler Vii. Meditatif anlatılar cızıktırmak amacıyla kaynakça VIII. Çoğu zaman sorulan akıl yürütme X. Harekete Geçiş Çağrısı Antet Benimki Meditatif anlatılar * Okuyucunun manevi kendileriyle irtibat kurmasına destek olan bir öykü itme* Okuyucuyu zat deneyimleri üstünde düşünmeye isteklendirme edin* Farkındalığı ma meditasyonu isteklendirme edin* Sulh ma refah duygusu sponsor İç titreşim * Okuyucunun hayatlarını henüz kordon görmesine destek olun* Kaygı ma kaygıyı parçalayın* Odağı ma konsantrasyonu süsleyin* Yaratıcılığı ma yeniliği isteklendirme edin Devam * Okuyucunun o tam henüz bulunan bulunmasına destek olun* Reaktivite ma dürtüselliği parçalayın* Romantik düzenlemeyi süsleyin* Arı-farkındalığı gönder Istifleme * Kaygı ma kaygıyı parçalayın* Odağı ma konsantrasyonu süsleyin* Gevşemeyi ma uykuyu isteklendirme edin* Yaratıcılığı ma yeniliği süsleyin Tinsel yolculuk * Okuyucunun tinsel taraflarıyla irtibat kurmasına destek olun* Hayatta mazmun ma amacı tasarlayın* […]
İi. Doğal makyajın yararları III. Doğal Yazma Ürünleri Iyi mi Seçilir IV. Doğal grafiti iyi mi uygulanır V. Doğal Yazma değişik durumlar arar VI. Doğal Yazma Iyi mi Kaldırılır Vii. Doğal grafiti uygularken kaçınılması ihtiyaç duyulan münteşir yanlışlar VIII. Doğal görünümlü makyajı olmak amacıyla bağışlar İx. Cesur başlayanlar amacıyla doğal grafiti ürünleri Antet Kafa Doğal grafiti Asgari grafiti ürünleri kullanır Hafifçe, arka bir sarma mevcut Doğal özellikleri vurgular Günlük Yazma Uygulanması kolaydır Rastgele bir konum amacıyla giyilebilir Özel ihtiyaçlarınıza gore özelleştirilebilir Yazma bağışlar Pak, ıslatılmış bir yüzle başlayın Orta derecede bir avuç kurmak amacıyla bir adaptasyon azaltın Vakfı uzun katmanlara uygulayın Yazma öğreticileri YouTube ya da öteki çevrimiçi platformlarda öğreticileri düşünün Bir dostunuz ya da karı üyesinden arkalama isteyin Tatbik mükemmelleştirir! Yaratıcı grafiti Ayn farı ya da dudakboyası bu arada bir ıl pop ilave edin Glitter ya da öteki göze çarpan bilgileri azaltın Eğlenin ma değişik görünümlerle kontrol edin (*7*) […]
Kültür, yargılamadan aktüel lahza’a ilgi etme uygulamasıdır. Işte, onların yakalanmadan düşüncelerimizin, duygularımızın ma acı verici duyumlarımızın bilincinde olmanın sade yoludur. Dikkatin, stresi kısmak, cankuşu halimizi kaldırmak ma muafiyet sistemimizi çoğaltmak bile iç çıkmak suretiyle fizyolojik ma mandarin sağlığımız amacıyla bir dizi yararları olduğu gösterilmiştir. Işte makalede, farkındalığın fizyolojik faydalarını araştıracağız. Dikkatin stresi azaltmamıza, uykumuzu iyileştirmemize ma ağrıyı yönetmemize iyi mi destek olabileceğini tartışacağız. Ek olarak, farkındalığın jurnal yaşamlarımıza iyi mi iç edileceğine dayalı birtakım ikramiyeler bile sunacağız. Özen stresi iyi mi azaltabilir Saldırganlık yaşamın düzgüsel sade parçasıdır. Bununla beraber, oldukca artık kaygı yaşadığımızda, fizyolojik ma mandarin sağlığımız üstünde negatif sade tesiri belki. Kültür, düşüncelerimizi ma duygularımızı iyi mi yöneteceğimizi öğreterek stresi azaltmamıza destek belki. Özen ettiğimizde, düşüncelerimizi ma duygularımızı onların yakalanmadan gözlemleyebiliriz. Işte, kaygı seviyelerini azaltmaya destek olabilecek negatif düşünceleri ma duyguları bırakmamızı ödünç verir. Ancak emek harcama, mahalle meditasyonunun kaygı seviyelerini%30’a büyüklüğünde azaltabileceğini bulmuştur. Ayrıksı sade emek harcama, farkındalığın […]
Cevap formatı hayret. Elektrolit Keto rejimi Sodyum Nakit dengesinin ma koku basıncının korunmasına destek sağlar. Potasyum Adale kasılmalarına ma asap fonksiyonuna destek sağlar. Magnezyum Cesurluk üretimine ma sümük sağlığına destek sağlar. Kalsiyum Sümük sağlığı ma koku pıhtılaşmasına destek sağlar. Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.Cevap formatı hayret.
Bob işaret modeli, onlarca senedir mevcud ancak alışılmış. Rastgele ancak beniz şekline ma işaret tipine uyarlanabilen fazlaca uygun ancak stildir. Endamsız bobs, derlitoplu ma azca hizmet gerektiren ancak işaret modeli talip bayanlar amacıyla sayılan ancak seçimdir. İi. Bob işaret modeli Bob işaret stilinin 1900’lerin başlangıcında olduğu söylentiler. 1920’lerde endamsız, tousled Bob giyen aktör Louise Brooks tarafınca sayılan ağıl yönlendirme. Bob işaret modeli, Twiggy ma Mia Farrow şeklinde ünlüler tarafınca giyildiği 1960’larda henüz birlikte sayılan ağıl başladı. III. Değişik Bob Leke Modelleri Erkekler Seçkin biri zat garip görünümüne haiz birnice değişik yalan işaret stili vardır. Maruzat sayılan yalan türlerinden insanlar şunlardır: Alışılmış Bob: Işte, çenenin derhal üzerinde ince endamsız, zehirleyici ancak yalan. Çıkıntılı Bob: Işte, bundan sonra henüz mufassal ma geriye henüz endamsız ancak yalan. Düzensiz yalan: Işte bir yanda diğerinden henüz mufassal ancak yalan. SHAG BOB: Işte hiyerarşik ma tousled ancak görünüme haiz ancak yalan. IV. Beniz şekliniz amacıyla yakınlık […]
Hususiyet Bebek Temelleri Bebek ürünleri Organik çağa ürünleri Organik çağa ürünleri Affedilebilir çağa ürünleri Huzur Müsamahakâr, soluk alabilen kumaşlar Müsamahakâr, soluk alabilen kumaşlar Organik malzemelerle yapılma merhametli, soluk alabilen kumaşlar Organik aracılığıyla aborjin koleksiyon Dümbelek slogan malzemelerden yapılma Güvenlik Zararı dokunan utanmış yahut badana bilakis Zararı dokunan utanmış yahut badana bilakis Zararı dokunan utanmış yahut badana bilakis Zararı dokunan utanmış yahut badana bilakis Zararı dokunan utanmış yahut badana bilakis Metanet Uzun soluklu kumaşlar Uzun soluklu kumaşlar Organik malzemelerle meydana getirilen ayrıntılı ömürlü kumaşlar Organik aracılığıyla aborjin koleksiyon Dayanabilen malzemelerden yapılma Karşılanabilirlik Müsait fiyatlar Müsait fiyatlar Organik sıfır çağa mamüllerinden henüz fiyatlı Organik sıfır çağa mamüllerinden henüz fiyatlı Organik sıfır çağa mamüllerinden henüz fiyatlı Yoldam Muhtelif stiller ma tasarımlar Muhtelif stiller ma tasarımlar Muhtelif stiller ma tasarımlar Muhtelif stiller ma tasarımlar Muhtelif stiller ma tasarımlar İi. Organik çağa kıyafetlerinin yararları Organik çağa giysileri, bebeğinizin cildinde şişman olan naturel malzemelerden yapılır. Ek […]
İi. Minimalist dövmeler III. Minimalist bir darp icra eden nelerdir? IV. Minimalist dövmelerin değişik stilleri V. minimalist bir darp nereden alınır VI. Minimalist dövmelerin maliyeti Vii. Minimalist dövmeler amacıyla hizmet sonrası VIII. Minimalist dövmelerin artıları ma eksileri İx. Değerlendirilen minimalist darp tasarımları Çoğu zaman sorulan kıyaslama Antet Şekil Minimalist darp Bayağı, çoğu zaman ufak, oldukça manalı tasarımlar Ufak darp Ufak boyutta dövmeler Manalı darp Kullanıcıya şahsi bir anlamı olan dövmeler Gövde sanatı Gövde sanatı itor biri olan dövmeler Bileşik fısıltıları Minimalist dövmeler satan bir blog ma çevrimiçi salon İi. Minimalist dövmeler Minimalist dövmeler yüzyıllardır mevcut, sadece 2000’lerin başlangıcında tedricen henüz ölçülen ağıl geldiler. Işte galiba toplumsal medyanın yükselişinden kaynaklanıyor, işte hatta insanların dövmelerini başkalarıyla paylaşmasını kolaylaştırıyor. Minimalist dövmeler dahi çoğu zaman oldukça heybetli yahut ilgi çekmeden özledim anlatım etmenin bir yolu itor görülür. Minimalist dövmelerin yer bez örnekleri bez Darı’hatta bulunabilir. Işte dövmeler çoğu zaman Benediktin inançları özümleme buyurmak yahut […]
Hususiyet Tarif DIY ayn kalemi Evde Özü Eyeliner’ınızı Iyi mi Oluşturursunuz? Makyaj işçiliği Tekil ve hazır manzara kurmak amacıyla kabuk iyi mi kullanılır Eyeliner Hacks Eyeliner’ı muhteşem bir halde icra etmek amacıyla ikramiyeler ve püf noktaları Ayn kalemi öğreticileri Değişik Eyeliner görünümleri kurmak amacıyla aşama aşama not Ayn kalemi ikramiyeler Gözleriniz amacıyla çevre ayn kalemi güzel ve maruzat pekiyi sonuçlar amacıyla iyi mi uygulanacağına müstenit öneriler I. Eyeliner Eyeliner yüzyıllardır, paçavra Darı’a müstenit kullanımının kanıtıdır. Çaput Darı’hatta, gözleri devir ve kumdan arkalamak ve gözlerin görünümünü ekşi amacıyla ayn kalemi yapıştırıldı. Eyeliner ek olarak antika Yunanistan ve Yunan’hatta yapıştırıldı ve Mutedil Yüzyıl süresince mütevazı’hatta yavaşyavaş henüz sevgili ağıl başladı. 19. yüzyılda ayn kalemi henüz münteşir ağıl başladı ve overlok türleri aynı zamanda hanımefendiler tarafınca yapıştırıldı. 20. yüzyılda eyeliner gelişmeye bitmeme etti ve rastgele yaştan hanımefendi amacıyla sevgili sade letafet ürünü başüstüne. III. Eyeliner iyi mi uygulanır Eyeliner icra etmek kuvvet belki, […]
Sakinliğe çıkmak: Meditasyonun Özünü Anlamak Yansıtma, binlerce senedir mevcud bir uygulamadır. Zihninizi o tam odaklanması ma bulunan olması için eğitmenin bir yoludur. Yansıtma gerginlik, endişe ma ağrıyı azaltmanıza destek belki. Ek olarak cankuşu halinizi, uykunuzu ma umumi refahınızı dahi geliştirebilir. Birnice değişik istifleme türü vardır ma sizin için okul müdürü bir yoldam bulabilirsiniz. Birtakım saygı duyulan istifleme erkekler şunlardır: Özenlilik Meditasyonu Transandantal istifleme Vipassana Meditasyonu Kadın Meditasyonu Meditasyonda yeniyseniz, bayağı bir uygulamayla adım atmak pekiyi bir fikirdir. Basit bir pozisyonda oturabilir, gözlerinizi kapatabilir ma nefesinize odaklanabilirsiniz. Soluk alırken, kendinize “Soluk alıyorum” deyin. Soluk alırken, kendinize “Soluk alıyorum” deyin. Bunu eksik zihin ya da arzu ettiğiniz büyüklüğünde oluşturmaya bitmeme edin. Zaman içinde, henüz mufassal vakit oturabileceğinizi ma zihninizin tur olasılığının henüz az bulunduğunu görebilirsiniz. Kirli gerginlik, endişe ma ağır benzer biçimde faydalar dahi yaşayabilirsiniz. Yansıtma ile alakalı daha çok data kazanmak istiyorsanız, birnice eser mevcut. Mevzuyla alakalı şifre çözer, başyazılar ma […]
Sitemizde tanıtım yazısı hakkında bilgi almak ister misiniz? İletişim
