Kiarmy.net - Teknolojinin ve Yaşam Tarzının Merkezi

Kestane rengi saç, birçok değişik halde şekillendirilebilen güzel, varlıklı bir renktir. İster klasik bir manzara yaratmak isteyin, talep eder daha asi bir şey, sizin için bir kestane rengi saç modeli vardır. İşte sizi öne çıkaracak 10 zamansız kızıl saç modeli: Lob çenenin derhal altında kalan uzun bir bob'dur. Şık ve cilalıdan dağınık ve kaygısıza kadar birçok değişik halde şekillendirilebilen oldukça yönlü bir saç modelidir. Bob'un çağıl, keskin bir manzara için muhteşem olan kısa, şık bir saç kesimidir. Küt yahut dokulu bir kenarla giyilebilir ve değişik görünümler yaratmak için muhtelif ürünlerle şekillendirilebilir. Şag hacim ve doku dolu, katmanlı bir saç kesimidir. Kaygısız, plaj havası isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Peri yürekli, uçlarda bir manzara için muhteşem olan kısa, kesilmiş bir saç kesimidir. Birçok değişik halde şekillendirilebilen oldukça yönlü bir saç modelidir. Dalgalı Bob dalgalar yahut buklelerle şekillendirilmiş uzun bir bob'dur. Her vaziyet için muhteşem olan kadınsı ve zarif bir saç modelidir. […]

Ketojenik rejim, karbonhidratları kısıtlamayı ve yağ alımını artırmayı içeren popüler bir zayıflama yöntemidir. Keto rejimi kg kaybı için müessir olabilse de, negatif vücut imajı problemlerine da yol açabilir. Bu makalede keto rejiminin vücut imajı üstündeki ihtimaller içinde negatif tesirleri ve rejimi uygularken sıhhatli bir vücut imajını korumaya yönelik ipuçları ele alınacaktır. Keto'nun Vücut İmajı Üstündeki Negatif Tesirleri Keto rejimi birçok biçimde negatif vücut imajı problemlerine yol açabilir. Keto rejimi kg yitirilmesine niçin olabilir, bu da ferdin bedeniyle alakalı güvensizlik yahut memnuniyetsizlik duygularına yol açabilir. Keto rejimi ek olarak kas kütlesinde artış ve vücut yağında azalma şeklinde vücut kompozisyonunda değişikliklere yol açabilir. Bu, ferdin vücudundan kopukluk hissine yahut yitik hissine yol açabilir. Keto rejimi kısıtlayıcı olabilir, bu da yoksunluk ve engelleme hissine yol açabilir. Bu da aşırı yeme yahut öteki sağlıksız yeme davranışlarına yol açabilir. Keto Diyetini Takip Ederken Sağlıklı Bir Vücut İmajını Korumak İçin İpuçları Keto'nun vücut imajınız üstündeki ihtimaller […]

Kıvırcık afro, yürekli ve Cesur Saç Modelleri Cesaretli Saç Modelleri Korkusuz Saç Modelleri Yakut Mükemmelliği Saç Boyası Kısa Saç Uzun Saç Kalınca Saç İnce Saç Kıvırcık saç Düz Saç Siyah Saç Asyalı Saç İspanyol Saçı Sorular ve Cevaplar Kısa Saçlar İçin Cesur Saç Modelleri Kısa saç, kişiliğinizi ve tarzınızı sergilemenin mükemmel bir yolu olabilir. Kısa saçlar için yürekli saç modelleri, pixie kesiminden bob kesimine kadar her şeyi içerebilir. İşte kısa saçlar için yürekli saç modelleri için birtakım fikirler: * Yanları tıraşlı peri kesimi* Küt bir perçemle bob* Taraftan ayrılmış dokulu bir bob* Fazlaca sayıda katmandan oluşan dağınık saç kesimi* Kısa bir alt kesim* Bir kabarık saç* Bir mohawk* Düzmece bir şahin* Bir kefal Stiliniz kesinlikle, size müsait kısa saçlar için yürekli bir saç modeli vardır. Sevdiğiniz bir tanesini bulana kadar değişik kesimler ve stiller kontrol edin. 3. İnce Saçlar İçin Cesur Saç Modelleri İnce saçlara biçim vermek zor olabilir, sadece […]

Küçük evladınız için ekipman seçerken aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey vardır. ilk başlarda, ekipmanın evladınız için güvenilir ve yumuşak olduğu için güvenli olmak istersiniz. İkinci olarak, ekipmanın dayanıklı ve kullanması rahat olduğu için güvenli olmak istersiniz. Bu yazıda, ihtiyacınız olacak değişik bebek ekipmanı türlerini ele alacağız ve evladınız için doğru ekipmanı seçme hikayesinde ipuçları vereceğiz. Ek olarak, en popüler bebek ekipmanı markalarından kimilerini ele alacağız ve bu tarz şeyleri nereden satın alabileceğinize dair linkler sağlayacağız. Bebek Gereçleri Çeşitleri Aşağıda, gereksinim duyacağınız en temel bebek malzemelerinin bir sıralaması bulunmaktadır: Otomobil koltuğu Bebek otomobili Beşik Beşik Bebek bezi çantası Oyuncaklar Bu teçhizat türlerinin her birini aşağıda daha ayrıntılı olarak ele alacağız. Otomobil Koltuğu Otomobil koltuğu, ihtiyacınız olacak en mühim bebek eşyalarından biridir. Çocuğunuzu otomobilde güvende tutmak için eğer olmazsa olmazdır. Otomobil koltuğu seçerken, doğru halde takıldığından ve evladınız için doğru boyutta olduğu için güvenli olmak isteyeceksiniz. İki ana otomobil koltuğu türü […]

Vejetaryen Rejimle Kas Yapılabilir mi? Evet, vejetaryen bir rejimle kas inşa edebilirsiniz. Aslen, iyi planlanmış bir vejetaryen rejim, protein, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller dahil olmak suretiyle kas kütlesini inşa etmek ve korumak için gerekseme duyduğunuz bütün gıdaları sağlayabilir. Vejetaryen beslenmenin kas geliştirmeye olan yararları şunlardır: Artan protein sentezi İyileştirilmiş kurtarma Azaltılmış apse Genel sağlıkta iyileşme Vejetaryen beslenmeyle kas yapmanın zorlukları şunlardır: Kafi protein almak Kalitesi ve sindirilebilirliği yüksek nebat bazlı protein kaynakları bulmak Kalori ihtiyacınız olan şeyi karşılayın Bu zorluklara karşın vejetaryen bir rejimle kas inşa etmek mümkündür. İyi planlanmış bir rejim uygulayarak, kafi protein alarak ve tertipli egzersiz yaparak fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Kas Geliştirme İçin Nebat Bazlı Protein Kaynakları Yüksek kalitede ve sindirilebilirlikte birçok nebat bazlı protein deposu vardır. En iyi seçeneklerden bazıları şunlardır: Tofu Tempe Seitan Fasulye Mercimek Nohut Soya fasulyesi Fındık Tohumlar Bu yiyeceklerin tüm bunlar muhteşem protein kaynaklarıdır ve muhtelif yiyeceklere kolayca dahil edilebilirler. Sözgelişi, […]

İnce Bukleler: Kontrollü Buklelerle Cilalı Bir Görünüm Elde Etmek İnce bukleler, yumuşak, bariz bukleleri ve cilalı görünümüyle karakterize edilen bir tür kıvırcık saç modelidir. Bu yoldam, saçlarını şekillendirmek için oldukça fazla süre harcamak zorunda kalmadan göze çarpan bir manzara elde etmek isteyen hanımefendiler için mükemmeldir. Bu yazıda, kullanabileceğiniz mamüller ve teknikler de dahil olmak suretiyle rafine bukleler elde etmenin değişik yollarını tartışacağız. Ek olarak rafine buklelerinizi gün boyu keyfini çıkarabilmeniz için iyi mi koruyacağınıza dair ipuçları da vereceğiz. İnce Bukleler Nelerdir? İnce bukleler, yumuşak, bariz bukleleri ve cilalı görünümüyle karakterize edilen bir tür kıvırcık saç modelidir. Bu yoldam, saçlarını şekillendirmek için oldukça fazla süre harcamak zorunda kalmadan göze çarpan bir manzara elde etmek isteyen hanımefendiler için mükemmeldir. İnce bukleler, yumuşak, bariz bukleler kurmak için bir maşa ya da saç maşası kullanılarak oluşturulur. Ondan sonra bukleler, yerinde kalmaları için hafifçe tutuşlu bir saç spreyi ile şekillendirilir. Rafine Buklelerin Yararları Zarif bukleler […]

Bronzer, yüzünüze ısı ve ebat katmak için kullanılabilen bir makyaj ürünüdür. Çoğu zaman elmacık kemiklerine, şakaklara ve alına uygulanır ve ek olarak burun ve çene hattını konturlamak için de kullanılabilir. Her biri kendine has yararları olan birçok değişik bronzlaştırıcı makyaj türü mevcuttur. Birtakım bronzlaştırıcılar pudra bazlıyken, ötekiler krem ​​bazlıdır. Toz bronzlaştırıcılar çoğu zaman daha hafiftir ve uygulanması kolaydır, krem ​​bronzlaştırıcılar ise daha naturel bir bitiş sağlayabilir. Cilt tonunuza müsait doğru bronzlaştırıcıyı seçerken, cildinizin alt tonlarını göz önünde bulundurmanız önemlidir. Sıcak alt tonlara sahipseniz, altın ya da bronz bir ton içeren bir bronzlaştırıcı kura çekmek isteyeceksiniz. Soğuk alt tonlara sahipseniz, pembe ya da şeftali tonu içeren bir bronzlaştırıcı kura çekmek isteyeceksiniz. Bronzer, gölgeler ve vurgular oluşturarak yüzünüzü konturlamak için kullanılabilir. Burnunuzu konturlamak için, burnunuzun yanlarına daha koyu bir bronzer uygulayın ve karıştırın. Çene çizginizi konturlamak için, çene çizginizin alt bölümüne daha koyu bir bronzer uygulayın ve karıştırın. Bronzer yüzünüze ısı ve […]

(*5*) Cilt Tipinize Müsait Doğru Ürünleri Seçin Organik Işıkta Makyaj Yapın İyi Bir Temelle Başlayın Karıştır, Karıştır, Karıştır! Lekeleri Gizlemek İçin Kapatıcı Kullanın En İyi Özelliklerinizi Öne Çıkarın Makyajınızı Pudrayla Sabitleyin Gün Süresince Rötuş Sorular ve Cevapları Antet Yanıt Günlük Makyaj Rahat uygulanabilen ve gün boyu kalıcı makyaj. Taze Görünüm Organik ve zahmetsiz bir manzara. Uyanık Bakış Gün ışığı ve uyanık bir bakış. Makyaj İpuçları Taze ve canlı bir görünüme kavuşmak için makyaj yapmanın püf noktaları. Organik Makyaj Asla makyaj yapmamış benzer biçimde gözüken makyaj. II. Cilt Tipinize Müsait Ürünleri Seçin Makyajınızla taze ve uyanık bir manzara elde etmenin ilk adımı, cilt tipinize müsait doğru ürünleri seçmektir. Yağlı bir cildiniz var ise, yağ üretimini denetim etmeye ve makyajınızın bulaşmasını yahut kaymasını önlemeye destek olacak mamüller kullanmanız gerekecektir. Kuru bir cildiniz var ise, cildinizi nemlendirmeye ve nemli görünmesini sağlamaya destek olacak mamüller kullanmanız gerekecektir. Cilt tipinize müsait ürünleri seçmeniz için birkaç […]

Dikkatli romantizm, partnerinizle farkındalık, kabul ve şefkate dayalı bir ilişki kurma yoludur. Kendi ihtiyaçlarınıza ve hislerinize ve partnerinizin gereksinimlerine ve hislerine dikkat etmeyi ihtiva eder. Ek olarak, zor olsa bile aleni ve dürüst bir halde haberleşme kurmaya hevesli olmak anlama gelir. Dikkatli romantizmi uyguladığınızda, daha samimi ve tatminkar bir ilişki yaratabilirsiniz. Partnerinizle daha derin bir düzeyde irtibat kurabilir ve çatışmaları daha rahat çözebilirsiniz. Ek olarak, ilişkiniz için daha kuvvetli bir temel inşa edebilirsiniz, bu da dönemin ve değişimin zorluklarına dayanmasına destek olacaktır. Farkındalıklı romantizm hakkındaki daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, sizin için birçok kaynak mevcuttur. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ve podcast'ler bulabilirsiniz. Ek olarak, kendi ilişkinizde farkındalıklı romantizmi icra etmek için gerekseme duyduğunuz becerileri geliştirmenize destek olabilecek atölyeler ve dersler de bulabilirsiniz. Farkındalıklı romantizm bir yolculuktur ve devamlı rahat değildir. Sadece buna kıymet bir yolculuktur. Farkındalıklı romantizmi uyguladığınızda, yalnızca kendiniz için daha tatminkar bir ilişki yaratmakla kalmaz, hem de daha […]

Dövmenize günde iki defa ince bir katman halinde nemlendirici uygulayın. Hususiyet Tarif Ruh eşi emareleri İki ferdin ruh eşi bulunduğunu gösterdiği söylenen fizyolojik özellikler, benlik özellikleri ve hayat deneyimleri Eşleşen dövmeler Aynı yahut birbirini tamamlayıcı halde tasarlanmış ve çoğu zaman çiftler yahut öteki yakın dostlar tarafınca takılan dövmeler Senkronize çiftler Birbirlerine derinden bağlı ve ahenk içerisinde olan, genellikle birbirlerinin cümlelerini tamamlayacak yahut birbirlerinin ne düşündüğünü anlayacak kadar yakın çiftler Ruh eşi dövmeleri İki ruh eşi arasındaki bağlantıyı sembolize etmek için tasarlanmış dövmeler Ruh eşi dövme fikirleri Ruh eşi dövmeleri için semboller, ifadeler ve öteki tasarımlar dahil olmak suretiyle muhtelif fikirler II. Ruh eşi dövmesi nelerdir? Ruh eşi dövmesi, ruh eşi olan iki fert arasındaki bağları temsil etmek için tasarlanmış bir dövmedir. Ruh eşi dövmeleri herhangi bir tasarımda olabilir, sadece çoğu zaman aşkı, bağlılığı ve sonsuzluğu temsil eden semboller ihtiva ederler. Ruh eşi dövmeleri, çiftlerin birbirlerine olan sevgilerini ve bağlılıklarını anlatım […]

Göksel Ninniler: Tatlı Rüyalar İçin Rahatlatıcı Melodiler Göksel ninniler, insanların uykuya dalmasına destek olmak için tasarlanmış rahatlatıcı melodilerdir. Çoğu zaman hastanelerde ve öteki sıhhat kurumlarında hastaların rahatlamasına ve iyi bir gece uykusu çekmesine destek olmak için çalınırlar. Göksel ninniler nedir? Göksel ninniler çoğu zaman nazik, sakinleştirici melodileriyle karakterize edilir. Çoğu zaman çanlar, arplar ve flütler şeklinde yumuşak, rahatlatıcı sesler kullanırlar. Göksel ninnilerin lafları çoğu zaman bayağı ve tekrarlayıcıdır ve çoğu zaman sulh, sevgi ve rahatlık temalarına odaklanırlar. Göksel ninnilerin yararları Göksel ninnileri dinlemenin bir takım pozitif yanları vardır. Bunlar şunları ihtiva eder: Azaltılmış stres ve endişe İyileştirilmiş uyku kalitesi Artan gevşeme Geliştirilmiş ruh hali Göksel ninniler iyi mi yaratılır Şayet kendi göksel ninniyi yaratmakla ilgileniyorsanız, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Yumuşak, rahatlatıcı sesler kullanın. Melodiyi bayağı ve tekrarlanabilir tutun. Sulh, sevgi ve rahatlık temalarına odaklanan şarkı lafları kullanın. Göksel ninni örnekleri Göksel ninnilerin birçok değişik örneği mevcuttur. Birtakım […]

Huzurlu Zihin, Stresten Uzak Yaşam: Meditasyonu benimseyin Meditasyonun, kaygıyı azaltma, ruh halini iyileştirme ve odaklanmayı artırma benzer biçimde stres yok etmede birçok faydası olduğu yayınlanan bir uygulamadır. Stresinizi azaltmanın ve genel refahınızı iyileştirmenin bir yolunu arıyorsanız, meditasyon sizin için iyi bir seçenek olabilir. Meditasyonun stres azaltmadaki yararlarından bazıları şunlardır: Kaygıyı azaltır Ruh halini iyileştirir Odaklanmayı artırır İltihabı azaltır Uykuyu iyileştirir Şayet meditasyona yeni başladıysanız, adım atmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer bulun. Basit bir pozisyonda oturun, sırtınız dik ve ayaklarınız yere düz bassın. Gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Burnunuzdan yavaş ve derin bir soluk alın ve ağzınızdan yavaş ve tam bir soluk verin. Soluk alırken, nefesinizin vücudunuza girip çıkışının hislerine odaklanın. Şayet zihniniz dağılırsa, dikkatinizi nazikçe yeniden nefesinize getirin. 5-10 dakika yahut dilediğiniz kadar uzun zaman meditasyona devam edin. Meditasyon, ustalaşmak için süre ve ergonomik gerektiren bir uygulamadır. Sadece meditasyonun yararları çabaya fazlasıyla kıymet. Stresinizi […]

II. Dövmeler III. Dövme Çeşitleri IV. Dövme Tasavvur Dönemi V. Dövme Ağrısı VI. Dövme Sonrası Bakım VII. Dövme Silme VIII. Dövme Güvenliği IX. Dövme Trendleri Mühim Sorular Hususiyet Yanıt Parmak izi Parmak izi, parmağın yüzeyindeki sırt ve vadilerden oluşan benzersiz bir desendir. Mürekkep Mürekkep, bir şeyi renklendirmek için kullanılan sıvı ya da macundur. Dövme Dövme, mürekkebin dermis tabakasına enjekte edilmesiyle deri üstüne meydana getirilen kalıcı bir tasarımdır. Eşi olmayan Benzersiz olan, tek olan ve başka hiç bir şeye benzemeyen şeydir. Fısıltı Fısıltı, yumuşak ve alçak bir sestir. II. Dövmeler Dövmeler binlerce senedir var ve dünyanın her yerindeki insanlarda bulunmuş oldu. Dövmelerin en eski kanıtı ortalama 5.000 sene öncesine, Neolitik döneme kadar uzanıyor. Dövmeler Mısır, Çin ve Cenup ABD'daki mumyalarda bulunmuş oldu ve İncil'de de bahsedildi. Birçok kültürde dövmeler dini ya da içsel amaçlar için kullanılmıştır. Mesela, birtakım kültürlerde dövmelerin kullanıcıyı fena ruhlardan koruduğuna ya da iyi talih getirdiğine inanılır. Öteki […]

Asya rejimi, tam, işlenmemiş gıdalara dayanan geleneksel bir rejimdir. Meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıllar açısından zengindir. Asya rejimi ek olarak doymuş yağ ve kolesterol açısından düşüktür. Asya rejiminin bir takım sıhhat faydasıyla ilişkili olduğuna dair giderek artan bir delil grubu var. Örnek olarak, Asya rejiminin kalp hastalığı, nüzul, tip 2 diyabet ve birtakım kanser türlerinin daha düşük riskiyle bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Ek olarak Asya rejimi, vücudu özgür radikallerin niçin olduğu hasardan korumaya destek olabilecek iyi bir antioksidan deposudur. Özgür radikaller, hücrelere zarar verebilen ve kronik rahatsızlıkların gelişimine katkıda bulunabilen moleküllerdir. Genel hatlarıyla Asya rejimi, bir takım sıhhat faydası sunabilen sıhhatli ve besleyici bir rejimdir. Genel sağlığınızı iyileştirmenin bir yolunu arıyorsanız, Asya rejimi mükemmel bir seçenektir. Asya rejiminin sıhhat açısından birtakım hususi yararları şunlardır: Kalp hastalığı riskinin azalması İnme riskinin azalması Tip 2 diyabet riskinin azalması Birtakım kanser türlerinin riskinin azalması Kan basıncının iyileştirilmesi İyileştirilmiş kolesterol seviyeleri Kan şekeri seviyelerinde […]